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三伏天喝白酒究竟好不好?
發布時間:2019-07-23 14:00:26      點擊量:709

三伏天是一年中最炎熱的一段時間,今年的三伏天從7.17-8.25,一共有40天,所以更要注意做好避暑工作。少吃垃圾食品,不要喝冰鎮的飲料和食物,以防嘔吐、腹瀉等胃腸道反應。



俗話說“冬練三九,夏練三伏”,三伏是在夏季是在一年中溫度最高最熱的日子。其實很多人冬天怕冷、腳涼都是三伏天不注意導緻的。


要想使體内的寒氣排出,務必要堅持在伏天喝熱水,會把體内多年深入骨隨的寒氣逼出來。冬病夏治可以多泡腳,泡澡,做艾灸養生等。


這麼熱的天氣,尤其是前段時間世界杯期間,相信一定有不少小夥伴都喜歡喝點冰鎮啤酒。其實,夏天最好不要貪涼。


那麼三伏天裡喝白酒好嗎?下面小編就為大家介紹一下暑天裡喝酒的講究。



夏天喝點白酒是非常必要的,尤其是人到中年,由于常年的工作勞累,有不少到中年的人患有頸椎病、關節炎、體内濕氣重等症狀的,夏天如果喝啤酒會加重這些病症,适當喝些白酒反而可以活血化瘀,去除體内濕氣。


同時有些肥胖者或有啤酒肚的男士,也應該減少啤酒的攝入量,多喝點白酒,能減少脂肪堆積,減少肥胖的誘因。



喝白酒還有安神助眠,活血化瘀的作用。


白酒中的成分中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,還能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。


此外,适量飲用以苦荞、青稞為主原料的白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。



夏季天氣炎熱,人體新陳代謝旺盛,再加上日長夜短,睡眠不佳等原因,人們普遍容易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體消瘦等整整,即中醫所說的”苦夏”。


古代醫家孫思邈說“年老時體弱多病,是因為少壯時太貪涼”。因此,在夏天适當的吃點熱性食物對身體健康是有益的。


對于那些需要冬病夏治的患者來說,适時多吃益氣補虛,補血助陽的食物。可以起到祛濕氣、避寒冷、暖胃生津,保護胃腸的效果。



俗語說“冬吃蘿蔔夏吃姜”,生姜味辛性溫,散寒解表,适合體質偏寒的人食用。


洋蔥的辣味成分是有機硫化物,研究表明,有機硫化物具有抗菌、抗癌、抗炎症的作用,同時可清除體内自由基,具有抗氧化功效。


夏天可以常吃新鮮的辣椒,其中富含維生素C,有助增強免疫力。其中富含生物活性物質辣椒素,能促進消化液分泌,可開胃、消食,還有助降低血壓、保護心髒。



夏季正值葡萄、龍眼、荔枝上市的季節,适當食用這些溫熱性的水果可以改善腸胃功能,促進人體基礎代謝。韭菜補腎溫陽,可增進食欲。


夏天吹空調、喝冷飲容易使體内寒氣過重。食用羊肉、牛肉等熱性肉類可以溫陽散寒,補中益氣,尤其适合夏季手腳冰涼、氣血不足的人食用。

 

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